Bursa Sırt, Boyun ve Omuz Masajı

Sırt, Boyun ve Omuz Masajı Nedir?

Sırt-boyun-omuz masajı, gün içinde stresin ve kötü duruşun en çok biriktiği üst vücut bölgesine odaklanan bölgesel bir masaj uygulamasıdır. Tüm seans süresi bu bölgelere ayrıldığından, kaslar çok daha detaylı ve derinlemesine çalışılabilir.

Modern Yaşamın En Yaygın Gerginliği

Telefona eğik bakmak, uzun süre bilgisayar başında oturmak ve stres anında omuzları farkında olmadan yukarı kaldırmak; boyun ve omuz kaslarında kronik bir gerginliğe yol açar. Bu gerginlik zamanla baş bölgesinde ağırlık, omuzlarda sertlik ve kürek kemikleri arasında yanma hissi olarak kendini gösterebilir.

Uygulamada Neler Var?

• Bel ve sırt kaslarının ısıtılması ve gevşetilmesi
• Kürek kemikleri çevresine odaklı yoğurma hareketleri
• Trapez ve boyun kaslarına nokta baskısı
• Kapanışta ferahlatıcı saçlı deri ve ense masajı

Daha güçlü bir basınç tercih ederseniz bu seansı derin doku teknikleriyle; daha yumuşak bir deneyim isterseniz aromaterapi yağlarıyla kişiselleştirebiliriz.

Ne Sıklıkla Yapılmalı?

Yoğun masa başı çalışanlar için iki-üç haftada bir yapılan bölgesel masaj, gerginliğin birikmesini önlemeye yardımcı olur. Seanslar arasında kısa esneme molaları vermeniz ve ekran yüksekliğinizi göz hizasına ayarlamanız etkiyi uzatır.